filmik Asertywne przyjmowanie komplementów – na czym polega?
Jak zareagować na komplement, aby nie wyjść na narcyza? Jak przestać być szarą myszką i czuć się zawstydzoną, gdy ktoś nas chwali? Jak dobrze mówić o sobie bez zarozumiałości? Naucz …
Filmik – ograniczające przekonania. Jak przełamać?
Ograniczające przekonania pozbawiają wiary w siebie. Blokują osiąganie celów. Podcinają skrzydła. Odbierają motywację do działania. Powodują, że tracisz wiele życiowych szans! Chcesz poznać 3 praktyczne wskazówki, jak skutecznie przełamać samoograniczające …
Filmik ASERTYWNOŚĆ w budowaniu relacji – jak pomaga?
Chcesz być bardziej asertywny, ale boisz się odrzucenia i krytyki? Pragniesz zbudować partnerski związek oparty na otwartości i wyrażaniu siebie? Masz już dość poświęcania się? Zastanawiasz się, czy można stawiać …
Filmik Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj POTĘGĘ MYŚLENIA NIENEGATYWNEGO!
Nie każdy z natury jest optymistą. Ale każdy może zmienić sposób postrzegania świata na bardziej pozytywny! Wyjść z katastrofizowania i czarnowidztwa. Zwiększyć poziom odczuwanej satysfakcji z życia. Rozwiązaniem jest „potęga …
Filmik Jak utrzymać PEWNOŚĆ SIEBIE, gdy szukasz pracy?
Szukasz pracy i coraz bardziej zaczynasz wątpić w siebie? Chcesz poznać praktyczne ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz poczucie własnej wartości i kompetencji? Obejrzyj mój filmik Jak utrzymać PEWNOŚĆ SIEBIE, gdy szukasz …
Filmik MOBBING w pracy? Co możesz zrobić?
W moim filmiku mówię o tym, co możemy zrobić, gdy dotknął nas mobbing. Podaję też praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci skutecznie chronić poczucie własnej wartości, zachować wiarę w siebie oraz …
Zapraszam na mój kanał na YouTube
Serdecznie zapraszam na mój kanał na YouTube Twoja Kariera i Psyche. Znajdziesz tu filmiki dot. coachingu kariery oraz rozwoju osobistego i kompetencji psychospołecznych.
Filmik Zdrowy OPTYMIZM a myślenie życzeniowe – jak odróżnić?
Obejrzyj mój filmik „Zdrowy OPTYMIZM a myślenie życzeniowe – jak odróżnić?”, jeśli chcesz nauczyć się pozytywnego podejścia do życia. Szukasz zdrowych rozwiązań? Chcesz dowiedzieć się, czym aktywny optymizm różni się …
Filmik Jak stawiać noworoczne postanowienia?
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w siebie, jak mądrze planować noworoczne postanowienia oraz na czym polega „ekologia celu” w coachingu, obejrzyj rozmowę ze mną …
Filmik Asertywność w święta. Czy to możliwe?
Jeśli zastanawiasz się, jak odmówić zjedzenia kolejnego pierożka podczas Wigilii, obejrzyj rozmowę ze mną na YouTube. Mówię o tym, jak dawać sobie radę z szantażem emocjonalnym oraz jak stosować techniki …