Lubię dzielić się wiedzą i inspirować innych. Opublikowałam ponad 150 artykułów dot. HR, coachingu, rozwoju osobistego i CSR (Społecznej Odpowiedzialności Biznesu). Jestem współautorką książki dla studentów „Jak skutecznie wypromować się na rynku pracy”.
Zapraszam do lektury moich artykułów (bezpośrednie linki znajdziesz poniżej filmików YT). Artykuły zostały opublikowane m.in. na portalach: HRstandard.pl, SmakPracy.pl, nowoczesnafirma.pl, klubrekrutera.pl, MedycynaiPasje.com.pl, ZnanyLekarz.pl.
Występowałam także w Radio Kolor, PIN, Trójce, Radio Nowy Świat, Reset Obywatelski, Polskim Radio Program 4, Strefa i Bogoria.
Oto linki do przykładowych filmików na moim kanale na YouTube „Twoja Kariera i Psyche”
– Szantaż emocjonalny. 3 typy
– Kryzys emocjonalny – jak dać sobie radę?
– Tracisz pracę? 10 wskazówek
– Kariera zawodowa – 4 wskazówki przy wyborze
– Mobbing – na czym polega?
– Mobbing – 6 powodów dlaczego trudno się uwolnić
– MOBBING w pracy? Co możesz zrobić?
– Sygnał: Mobbing! – Anna Daria Nowicka i Joanna Koczaj-Dyrda na kanale Reset Obywatelski
– Mobbing – co mu sprzyja? 7 przyczyn
– Czy praca musi być pasją, abyś był szczęśliwy?
– Gdy pasja staje się praca – 7 ryzyk, które warto przemyśleć zanim rzucisz pracę dla pasji
– Pracować nad słabymi stronami czy wzmacniać mocne? (coaching kariery)
– 5 umiejętności, jakich rodzice powinni nauczyć swoje dzieci
– Pieniądze a szczęście. Jak mądrze zwiększyć swój dobrostan dzięki pieniądzom? cz. 2
– Pieniądze a szczęście cz. 1. Fakty i mity
– Zaproszenie do złości – 5 wskazówek, jak sobie radzić, gdy inni próbują zepsuć Ci dzień
– Jak rozmawiać o problemach? Komunikat JA – skuteczna metoda prowadzenia trudnych rozmów
– Przekleństwo wyboru – 6 porad, jak uniknąć frustracji
– 10 wskazówek jak zorganizować się podczas telepracy
– W stronę dobrostanu – w jakich sferach zadbać o siebie, aby cieszyć się pełnią życia
– Siła małych sukcesów
– Twoje atuty – odkryj je i poczuj swoją siłę!
– Siła stresu – jak pozytywnie wykorzystać stres
– Pakiet antyStresowy – stwórz go, aby lepiej radzić sobie ze stresem
– Kryzys – czego Cię nauczył?
– Poznaj słabe strony Twoich mocnych stron – coaching kariery
– Jak utrzymać PEWNOŚĆ SIEBIE, gdy szukasz pracy?
– Zdrowie a coaching kariery
– 8 barier w komunikacji – jak je przełamać?
– Wewnętrzny krytyk – odrzuć etykietę! Jak wzmocnić poczucie własnej wartości.
– Zrób porządki w relacjach. Zadbaj o tych, którzy są tego warci
– Po czym poznać wypalenie zawodowe?
– Naucz się prosić asertywnie – to ważne!
– 4 sytuacje kiedy prokrastynacja (odwlekanie) bywa pomocna
– Kryzys wieku średniego? Jak go pozytywnie wykorzystać?
– Twoja przeszłość nie jest stała! Jak zmiana postrzegania minionych wydarzeń wpływa na emocje?
– Kiedy konsekwencja staje się pułapką? Efekt Condorde
– Błąd konfirmacji – kiedy pewność bywa zgubna? Dlaczego trudno zmienić zdanie i otworzyć się na fakty
– Asertywne PRZYJMOWANIE KOMPLEMENTÓW– na czym polega?
– Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny?
– SAMOOGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA – jak przełamać?
– ASERTYWNOŚĆ w budowaniu relacji – jak pomaga?
– Asertywność – 4 blokujące przekonania, które możesz przełamać i odzyskać pewność siebie
– Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj POTĘGĘ MYŚLENIA NIENEGATYWNEGO!
– Zdrowy OPTYMIZM a myślenie życzeniowe – jak odróżnić?
– Toksyczne porównania – zwalcz je i uwolnij pozytywną energię!
– Negatywne myślenie – Czemu przychodzi łatwo. Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj pomocne ćwiczenia
– Śpieszmy się kochać
– Hedonistyczna adaptacja i jej destrukcyjne skutki
– Praca zdalna – konsekwencje dla firm i pracowników
– Siła sprawstwa – jak wpływa na samoocenę, odporność psychiczną, zadowolenie z życia
– Pomaganie zmniejsza stres – profilaktyka stresu
– Stres a wartości – jak świadomość tego, co dla Ciebie ważne pomoże w radzeniu sobie sobie ze stresem
– Toksyczny materializm – dlaczego odbiera szczęście i obniża samoocenę?
– Niechęć do strat – kiedy bywa pułapką?
– Heurystyka kotwiczenia – jak wpływa na decyzje biznesowe i osobiste?
– Jak asertywność pomaga uniknąć wypalenia zawodowego
– Asertywna ODMOWA – poznaj najczęstsze błędy!
– Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny? Jak pomaga w asertywności?
– Antykruchość w biznesie
– Rodzice helikoptery i dzieci – płatki śniegu. 9 szkodliwych skutków
– Troska czy hipokryzja firm? Programy wspierania zdrowia psychicznego pracowników
– 5 umiejętności, jakich rodzice powinni nauczyć swoje dzieci
– Co blokuje kobiety przed założeniem firmy?
– Czy Polacy są szczęśliwi w pracy? Co pokazują badania?
– Co daje wykorzystanie własnego wizerunku w promocji usług?
– Marka osobista. Dodaj skrzydeł swojej firmie!
– ZDROWY EGOIZM. Pokochaj siebie!
– Błędy szefów #8. Hurraoptymizm
– Błędy szefów #7. Silosy
– Błędy szefów: #6 Mikrozarządzanie
– Błędy szefów: #5 Samotność
– Błędy szefów: #4 Pracoholizm
– Błędy szefów: #3 Rekrutacja życzeniowa
– Błędy szefów: 2# Strach
– Szef inspirator
– Błędy szefów: 1# Pycha
Zapraszam do lektury moich artykułów dot. coachingu kariery, rekrutacji oraz Zarządzania Zasobami Ludzkimi/ HR (przykłady):
– Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?
– Koronawirus – jak radzić sobie w kryzysie?
– Jak wyzbyć się lęku przed sukcesem? – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Jak w pracy wyjść z roli wybawiciela i nie skończyć jako ofiara? – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Nie spełniam oczekiwań – i dobrze mi z tym! – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Jak stworzyć biuro przyjazne dla zdrowia pracowników? – artykuł został opublikowany na portalu nowoczesnafirma.pl
– Jak wyznaczać cele osobiste i zawodowe? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– W jaki sposób analiza słabych stron pomoże Ci zaplanować karierę zawodową? – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Czy w mocnych stronach może tkwić też słabość? – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Po co lekarzowi coaching kariery? – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Jak inteligencja emocjonalna przekłada się na sukces? – artykuł został opublikowany w Miesięczniku „Bank wspólnych sił” wydawany przez Grupę Banków Polskiej Spółdzielczości oraz modnaspoldzielczosc.pl
– Jak efektywnie wykorzystać w zespole różnice międzyludzkie – czyli zarządzanie różnorodnością? – artykuł został opublikowany w Miesięczniku „Bank wspólnych sił” wydawany przez Grupę Banków Polskiej Spółdzielczości
– Jakie jest twoje DNA motywacji? – artykuł został opublikowany w Miesięczniku „Bank wspólnych sił” wydawany przez Grupę Banków Polskiej Spółdzielczości
– Wypalenie zawodowe. Poważna choroba – artykuł został opublikowany w Miesięczniku „Bank wspólnych sił” wydawany przez Grupę Banków Polskiej Spółdzielczości
– Jak rekruter może ustrzec się błędów przy ocenie kandydata? – artykuł został opublikowany w Magazynie HR http://magazynhr.pl/ str. 16-24
– Motywacja to stan nie cecha i co z tego wynika dla pracodawcy? – artykuł został opublikowany na www.nowoczesnafirma.pl
– Dobry menedżer jak dobry samuraj – dlaczego przestrzeganie kodeksu bushido pozwala odnosić sukcesy w biznesie? – artykuł został opublikowany w miesięczniku Business Coaching
– Jak zachować się podczas rekrutacji z użyciem Assessment Center? – artykuł został opublikowany na portalu nowoczesnafirma.pl
– Assessment/Development Center najtrafniejszym narzędziem oceny – artykuł został opublikowany na portalu HRstandard.pl
– Coaching kariery – jak zarządzać swoimi zasobami? – artykuł został opublikowany na portalu HRstandard.pl oraz MedycynaiPasje.com.pl
– Jak zneutralizować wewnętrznego krytyka? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Personal Branding – czyli kreowanie swojego wizerunku jako specjalisty – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Znajomość profilu osobowości kluczem do satysfakcji – artykuł został opublikowany na portalu nowoczesnafirma.pl oraz treco.pl
– Jak się zmotywować do zmiany pracy? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Co różni wybitnych od przeciętnych rekruterów? – artykuł został opublikowany na portalu klubRekrutera.pl
– Jak wzmocnić swój wizerunek jako profesjonalnej pielęgniarki? -artykuł został opublikowany w Biuletynie Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych w Gdańsku oraz na portalu Medycyna i Pasje
– Jaka jest twoja kotwica – czyli dlaczego awans nie zawsze jest nagrodą? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Jak wyznaczać cele osobiste i zawodowe? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Wywiad behawioralny jako skuteczne narzędzie rekrutacyjne – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Czy ciągi matematyczne pokażą, jakim ktoś będzie pracownikiem? – artykuł został opublikowany na portalu HRStandard.pl
– Czym kierować się przy wyborze kariery zawodowej? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak zwiększyć swoją kreatywność? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Szansa drzemie w zmianie. Zarządzanie zasobami ludzkimi w procesie przekształceń – artykuł został opublikowany w miesięczniku Healthcare Management Magazine oraz portalu ZnanyLekarz.pl
– Jak przełamać samoograniczające przekonania? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Jak rozwiązywać konflikty? – artykuł został opublikowany na portalu nowoczesnafirma.pl oraz Medycyna i Pasje
– AC/DC najtrafniejszym narzędziem oceny – artykuł został opublikowany na portalu www.hrstandard.pl
– Jak zwiększyć swoją kreatywność? – artykuł został zamieszczony na portalu Medycyna i Pasje
– Jak nauczyć się optymizmu? – artykuł został zamieszczony na portalu Medycyna i Pasje oraz nowoczesnafirma.pl
– Jaka jest rola dyrektora personalnego w trudnych dla organizacji czasach? – wypowiedź została zamieszczona w kompendium Nowoczesnej Firmy – Kadry w Polsce 2012
– Rekrutacja – niewykorzystana okazja do budowania relacji biznesowych – artykuł został opublikowany w Raporcie HRstandard.pl „Rekrutacja 2012: narzędzia i trendy”
– Na państwowym wikcie. Czy sektor publiczny potrzebuje ludzi biznesu? – artykuł został opublikowany w miesięczniku Personel Plus oraz www.saz.org.pl (Stowarzyszenie Agencji Zatrudnienia)
– Kobieta, puch marny. Czy kobieta musi być zakonnicą, aby była naprawdę dobrym pracownikiem? – artykuł został opublikowany w miesięczniku Personel Plus
– Czy sektor publiczny jest dobrym partnerem dla agencji doradztwa personalnego? – artykuł został opublikowany na www.saz.org.pl (Stowarzyszenie Agencji Zatrudnienia)
– Testy jako narzędzie rekrutacyjne – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Profile osobowości – jak je wykorzystać w zarządzaniu zespołem oraz w coachingu? – Magazyn HR http://magazynhr.pl/ (moja rozmowa z Moniką Wikierą i Arturem Tołłoczko)
– Czy dobra atmosfera pracy przekłada się na większe zyski w agencjach rekrutacyjnych? – artykuł został opublikowany w Magazynie Branży HR – wydawany przez Stowarzyszenie Agencji Zatrudnienia
– Kto chce pracować dla administracji? – artykuł został opublikowany na www.saz.org.pl (Stowarzyszenie Agencji Zatrudnienia)
– Dlaczego tak trudno zrekrutować menedżera nawet w kryzysie? (2010 r.) – artykuł został opublikowany na portalu hrstandard.pl
– Rekrutacja w czasach kryzysu z punktu widzenia pracodawcy, pracownika i firm rekrutacyjnych – artykuł został opublikowany na www.expertrecruitment.pl
– Rekruterzy do zadań specjalnych – artykuł został opublikowany na www.expertrecruitment.pl
– Kto potrzebuje dedykowanych szkoleń? – artykuł został opublikowany na www.nowoczesnafirma.pl
– Co zrobić, aby system motywacyjny działał? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Związki zawodowe – obrońca pracowników, partner czy kula u nogi pracodawcy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak pracodawcy mogą skorzystać ze współpracy z Biurami Kariery? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Na jaką pomoc student może liczyć w Biurze Karier? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Dlaczego niektórzy przełożeni nie lubią dawać ocen okresowych? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Czemu służy system ocen pracowniczych? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Firma przyjazna mamie. Employer branding – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak radzić sobie ze stresem w pracy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Mobbing w pracy – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak pracodawca może przeciwdziałać molestowaniu seksualnemu? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak poinformować rodzinę o utracie pracy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak poradzić sobie z pustką, która powstaje po utracie pracy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak poradzić sobie z pustką, która powstaje po utracie pracy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jakie czynniki skutecznie motywują pracowników do działania? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak lider powinien motywować ludzi do pracy? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Nie daję rady w pracy. Kiedy należy zwrócić się po pomoc do psychologa? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Czym się kierować przy wyborze kariery zawodowej? – artykuł został opublikowany na portalu SmakPracy.pl
– Jak wybrać najlepszego konsultanta HR w czasach kryzysu? – artykuł został opublikowany na www.expertrecruitment.pl
– Czy sprawdzanie referencji ma sens – referencje pracownika i list referencyjny? – artykuł został publikowany na portalu SmakPracy.pl
– Co to jest diversity management (zarządzanie różnorodnością)? – Wypowiedź do miesięcznika Brief
– Rewolucja w HRM w placówkach medycznych – artykuł został opublikowany w Gazecie Lekarskiej
– Współpraca służb Public Relations, lekarzy i placówek medycznych – artykuł został opublikowany w miesięczniku Healthcare Management Magazine
– Jak znaleźć odpowiednią osobę na członka zarządu? – artykuł został opublikowany na www.expertrecruitment.pl
– Zmiany w wymaganiach wobec pracowników działów finansów – artykuł został opublikowany na www.expertrecruitment.pl
Zachęcam także do lektury moich artykułów o rozwoju osobistym: (więcej na www.twoja-psyche.pl) m.in.
– Dobry i zły stres – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Dlaczego warto być zdrowym egoistą? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Jesteś zbyt… miły? To niedobrze! – artykuł został opublikowany na portalu ZnanyLekarz.pl
– Jak odmawiać nie raniąc innych – i siebie? – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Noworoczne postanowienia – artykuł został opublikowany na portalu Medycyna i Pasje
– Siła przełomu połowy życia” czy „kryzys wieku średniego” – co wybierasz?
– Mapa marzeń – jak może Ci pomóc w osiąganiu celów?
– Bilans związku – jakie pytania warto sobie zadać
– Relacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje?
– Wiosenne postanowienia – co robić, by stały się źródłem mocy, a nie frustracji?
Seria moich artykułów dot. coachingu finansowego:
– Kupuj doznania, a nie przedmioty
– 9 obszarów zarządzania finansami – jak wyglądają u Ciebie?
– Kłótnie o finanse – dlaczego prowadzą do konfliktów w związkach?
– Najczęstsze źródła kryzysów emocjonalnych o podłożu finansowym
– Tożsamość finansowa. Jej wpływ na działania i emocje związane z pieniędzmi
– Czy wyższe zarobki partnerki muszą być źródłem stresu dla partnera?
– Coaching finansowy – w czym może Ci pomóc? Czym różni się od doradztwa finansowego?
– Toksyczne porównania z innymi – czemu obniżają Twoją satysfakcji z życia?
oraz moich artykułów o Społecznej Odpowiedzialności Biznesu (CSR):
– Rozdział „CSR a zdrowie” w książce „Usługi społecznie odpowiedzialnego biznesu” wydanej przez Wyższą Szkołę Pedagogiczną TWP (obecnie im. Korczaka)
– Co ma wspólnego Employer Branding z CSR? – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl (portal należący do Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP, obecnie im. Korczaka)
– Zarządzanie Zasobami Ludzkimi w organizacjach pozarządowych – wybrane problemy – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– Społeczna Odpowiedzialność pracodawcy w polityce zatrudnienia, rekrutacji i Zarządzaniu Zasobami Ludzkimi – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– Wolontariat pracowniczy czyli dobre uczynki pracowników czynione w ramach korporacji – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– Jak wyglądałaby Polska bez społecznej Odpowiedzialności Biznesu? – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– Czy CSR to tylko PR? – artykuł został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– Wyuczona bezradność – artykuł napisany wspólnie z psycholog Katarzyną Majgier – został opublikowany na www.spolecznieodpowiedzialni.pl
– O czym trzeba pamiętać tworząc przedsiębiorstwo społeczne? artykuł został opublikowany w Biuletynie „Ekonomia Społeczna w Puszczy Knyszyńskiej”
– Przychodzi NGO do biznesu, czyli jak uniknąć zgrzytu – artykuł został opublikowany w Magazynie CR Navigator
– Społeczna odpowiedzialność biznesu – nowa moda czy konieczność? – artykuł został opublikowany w „Puls Plusa” – magazyn pracowników Polkomtel S.A. nr 2/50 z 20005 r.
– Ma to być teatr piękny, mądry i śmieszny – mój wywiad z Emilianem Kamińskim o powstawaniu Teatru Kamienica zamieszczony w „Informator SPEC” (miesięcznik Stołecznego Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej), luty 2008 r.