Coaching, Szkolenia, Doradztwo
Urlop to okres relaksu i sielanki. Wreszcie mamy czas wsłuchać się w siebie. Bywa jednak, że właśnie wtedy docierają do nas niewygodne fakty, zaś chowane pod dywan problemy wychodzą z …
Jak często zdarza Ci się kupić coś bezrefleksyjnie, a potem żałować? Co zrobić, aby nie stać się łatwym celem dla sprzedawców i skutecznie ograniczyć impulsywne zakupy? To jest możliwe, jeśli …
Ograniczające przekonania: w jaki sposób utrudniają wykorzystanie własnego potencjału oraz osiąganie celów? Czym różni się świadomość słabych stron i realistycznego patrzenia na swoje możliwości od samoograniczających przekonań? Skąd takie destrukcyjne …
W Radio mówiłam, jakie mogą być skutki phubbingu – czyli ignorowania osób, z którymi przebywamy w realu, poprzez ciągłe patrzenie w komórkę. Sam wyraz phubbing powstał z połączenia słów phone …
W Radiowej Czwórce wyjaśniałam, że tak duży wzrost wakacyjnych wyjazdów zagranicę wynika m.in. z tego, że obawiamy się kolejnych lockdown’ów i uziemienia nas w domach na wiele miesięcy. Dlatego nawet …
Jak spędzać urlop, aby naprawdę odpocząć? 15 zasad efektywnego odpoczynku. Przez cały rok marzysz o urlopie. Liczysz, że wtedy odzyskasz siły i z energią znów rzucisz się w wir pracy. …
Co jest główną przyczyną rozwodów? Badania nad główną przyczyną rozwodów zostały przeprowadzone na ponad 5 tys. par. Wyniki są zaskakujące! Co powoduje tak poważne konflikty w związkach, że prawdopodobieństwo rozwodu …
W Radiowej Czwórce mówiłam, jakie mogą być motywacje “newsraiderów” (“najeźdźców wiadomości”), czyli osób, które za wszelką cenę próbują wedrzeć się w kadr podczas nagrań telewizyjnych robionych w terenie. Ludzie ci są …
Od dziecka jesteśmy porównywani, zarówno w domu rodzinnym, jak i w szkole. Pozornie takie porównania powinny dodawać nam motywacji do rozwoju. Inspirować, abyśmy wzorowali się na lepszych od nas. Choć …
Kwestie finansowe są ważnym aspektem naszego życia. Wiele problemów w związkach, jak i przeszkód na drodze do zapewnienia sobie finansowego dobrostanu, wynika z psychologicznych aspektów związanych z pieniędzmi. Nasza tożsamość …