Jak zneutralizować wewnętrznego krytyka? Artykuł
Znasz pewnie ten wewnętrzy głos mówiący: „znów ci się nie udało”, „jesteś kiepski”, „jak mogłaś być tak głupia”… Ten głos rani. Powoduje, że tracisz wiarę w siebie i zaprzestajesz dalszych …
Jak wyznaczać cele osobiste i zawodowe? Artykuł
Podczas sesji coachingowych niezmiernie ważne jest odpowiednie wyznaczenie celów. Pozornie mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż określenie tego, co chce się osiągnąć. Jednak dla bardzo wielu ludzi …
Pułapka poszukiwania „leku na całe zło”. Artykuł
Prowadząc coaching i szkolenia zdarza mi się trafić na klientów oczekujących, że ktoś dostarczy im szybkie i proste rozwiązania wszystkich problemów. Taka postawa niestety wystawia ich na żer wszelkiej maści …
Różowe kołnierzyki na rynku pracy. Artykuł
Moje wypowiedzi zostały zacytowane na praca pl w artykule Anny Rychlewicz: „Nieco szerzej na grupę „różowych kołnierzyków” patrzy jednak socjolog, trenerka i coach – Anna Daria Nowicka. Stereotypowo są to …
O toksycznej pozytywności – Artykuł
Kilka moich wypowiedzi zostało zacytowanych w artykule Toksyczna pozytywność w miejscu pracy – dlaczego jest niebezpieczna? Anny Rychlewicz: „Nie jest możliwe bycie każdego dnia w świetnym nastroju i tryskanie energią! …
Wywiad w Poradniku Domowym dot. doradztwa zawodowego – artykuł
W miesięczniku Poradnik Domowy ukazał się wywiad ze mną. Wyjaśniam, dlaczego rozwijając karierę zawodową warto przygotować sobie Plan B. Nie tylko na wypadek, gdy w naszej branży nastąpi kryzys lub …
Jak rozmawiać o pieniądzach, by nie zrujnować związku? Wywiad ze mną na praca.pl
Obszerny wywiad ze mną dot. coachingu finansowego i zdrowego podejścia do pieniędzy w związku ukazał się na praca.pl. „Niezgodność charakterów, zdrada, nadużywanie alkoholu i – czwarty, najczęstszy powód rozwodów w …
Jak przełamać ograniczające przekonania? Artykuł
„Jestem za stara na zmianę zawodu”, „Nie nadaję się do prowadzenia własnej firmy”, „Już za późno na naukę gry na pianinie”… To są właśnie ograniczające przekonania. Choć blokują nam osiąganie …
Zostałam zacytowana na praca.pl w artykule Szklane ściany, szklane ruchome schody
Zostałam zacytowana na praca.pl w artykule Szklane ściany, szklane ruchome schody. Równouprawnienie na rynku pracy to wciąż fikcja? autorstwa Anny Rychlewicz. „Pracując podczas sesji z różnymi osobami nadal obserwuję, że …
Jak nauczyć się zdrowego optymizmu? Artykuł
Optymizmu można się nauczyć. Nie jesteśmy skazani na tkwienie w pesymizmie, nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi optymistami. Jak można zmienić swój sposób wyjaśniania, aby lepiej radzić sobie z problemami? Wskazówki …