Jak przełamać ograniczające przekonania? Artykuł
„Jestem za stara na zmianę zawodu”, „Nie nadaję się do prowadzenia własnej firmy”, „Już za późno na naukę gry na pianinie”… To są właśnie ograniczające przekonania. Choć blokują nam osiąganie …
Zostałam zacytowana na praca.pl w artykule Szklane ściany, szklane ruchome schody
Zostałam zacytowana na praca.pl w artykule Szklane ściany, szklane ruchome schody. Równouprawnienie na rynku pracy to wciąż fikcja? autorstwa Anny Rychlewicz. „Pracując podczas sesji z różnymi osobami nadal obserwuję, że …
Jak nauczyć się zdrowego optymizmu? Artykuł
Optymizmu można się nauczyć. Nie jesteśmy skazani na tkwienie w pesymizmie, nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi optymistami. Jak można zmienić swój sposób wyjaśniania, aby lepiej radzić sobie z problemami? Wskazówki …
Zacytowanie w pulsHR.pl
Zostałam zacytowana na portalu pulsHR.pl w artykule Przemysława Mazura „Kiedy zwolnić się z pracy? Tych sygnałów nie możesz zignorować” w kilku miejscach. „Socjolog, coach i doradca zawodowy Anna Daria Nowicka. Jeśli …
Popracuj nad Wewnętrznym Krytykiem i niską samooceną!
Wielu klientów przychodzi do mnie, aby popracować nad zbyt niską samoceną, niepewnością lub Wewnętrznym Krytykiem. Jeśli i Ty chciałbyś/łabyś umówić się na indywidualne sesje online lub stacjonarnie w Warszawie, zapraszam! …
Coaching kariery – jak zarządzać swoimi zasobami? Artykuł
Coraz bardziej do naszej świadomości przebija się fakt, że karierą zawodową trzeba umiejętnie zarządzać. Jak określić swoją wartość na rynku pracy? Jak rozwijać własne zasoby? Może w tym pomóc coaching …
Jak rozwiązywać konflikty?
Każda strategia rozwiązywania konfliktów ma swoje wady i zalety. Czy wiesz, jaki styl i dlaczego ten preferujesz? Czy jest możliwe, abyś nauczył się wykorzystywać również inne techniki? Style rozwiązywania konfliktów Według …
Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny? Artykuł
Od dziecka słyszeliśmy, że egoizm jest zły i niemoralny. Jednak od pewnego czasu coraz więcej mówi się o potrzebie asertywności, stawiania granic, dbania o siebie. Karierę zrobiło również pojęcie „zdrowego …
Jak nastawienie na rozwój pozwala osiągać więcej. Artykuł
Czym różni się nastawienie na trwałość od nastawienia na rozwój? Dlaczego jedna z tych postaw wpędza w kompleksy, lęk przed krytyką oraz nowymi wyzwaniami, a druga pozwala skutecznie realizować swoje …
Syndrom oszusta. Paraliż poczucia własnej wartości. Artykuł
Mój artykuł: Syndrom oszusta. Paraliż poczucia własnej wartości został opublikowany multilife.com.pl. Pomimo ewidentnych osiągnięć ciągle żyjesz w lęku przed porażką? Zamiast cieszyć się z sukcesów, zamartwiasz, że dobra passa wkrótce …