Dobry i zły stres – artykuł
Choć nie da się wyeliminować stresu z naszego życia prywatnego i zawodowego, to możemy nauczyć się dawać sobie z nim radę w sposób konstruktywny. Czasami stres może nam pomóc. Jak? …
Kryzys emocjonalny – jak dać sobie radę? filmik
Kryzys emocjonalny – od czego zależy, czy do niego dojdzie? Dlaczego tak różnie reagujemy na stres i trudne sytuacje? Czym jest wzrost pokryzysowy? W jaki sposób nasze przekonania oraz interpretacja …
Kolejna rekomendacja od zadowolonej Klientki
Bardzo ucieszyła mnie kolejna rekomendacja od zadowolonej Klientki 🙂 To już 57 opinia na moim profilu na portalu coachingowym: „Pani Anna Daria Nowicka jest wspaniałym fachowcem naprawdę widać że pasja Pani …
Tracisz pracę? 10 wskazówek – filmik
Tracisz pracę? Co robić? Jak sporządzić listę zasobów? Dlaczego trzeba zadbać o emocje i energię mentalną? Poznaj 10 wskazówek. Najgorsze, co możesz zrobić, to wpaść w marazm, apatię i bierność. …
Koronawirus – jak radzić sobie w kryzysie? artykuł
Kryzysy psychologiczne mogą nas dotknąć z różnych powodów: finansowych, zawodowych, osobistych, choroby (lub jej groźby). Dzięki temu, że zdobyłam uprawnienia coacha kryzysowego, patrzę na obecną sytuację i pojawiające się emocje …
Nowa opinia o mnie na DobryCoach
Otrzymałam kolejną rekomendację od klienta:) Bardzo dziękuję. „Z Panią Anną pracujemy już od dwóch miesięcy. Bardzo dobry doradca, zawsze przygotowana. Znakomicie wyczuwa i identyfikuje moje potrzeby. Z każdego spotkania wychodzę …
Zdobyłam certyfikat Coacha Kryzysowego w Biznesie
Zdobyłam certyfikat Coacha Kryzysowego w Biznesie 🙂 Kurs obejmował m.in. źródła kryzysów emocjonalnych w organizacjach, psychologię konfliktu i metody konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie powstawaniu „silosów” (czyli barier między …
10 wskazówek jak zorganizować się podczas telepracy – filmik
Koronawirus sprawił, że musieliśmy przeorganizować zarówno życie, jak i pracę. Wielu pracowników świadczy teraz pracę z domu. Jednak efektywna telepraca wymaga dużo większej samokontroli oraz umiejętności organizacyjnych. Z drugiej strony …
Błędy szefów: #6 Mikrozarządzanie – filmik
Dlaczego niektórzy szefowie stosują mikrozarządzanie? Czemu wtrącając się w każde działanie demotywują pracowników i odbierają im poczucie kompetencji? W jaki sposób lider może zmienić ten destrukcyjny nawyk? Jakie są skutki …
4 sytuacje kiedy prokrastynacja (zwlekanie) bywa pomocna – filmik
Dzień Walki z Prokrastynacją (ciągłym odkładaniem na później) przypada 4 marca. Z tej okazji przypominam mój filmik 4 sytuacje kiedy prokrastynacja bywa pomocna 😉 Prokrastynacja, czyli ciągłe zwlekanie i niedotrzymywanie terminów …