Dzień Pozytywnego Myślenia – filmik
2 luty to Dzień Pozytywnego Myślenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym Zdrowy OPTYMIZM różni się od a myślenie życzeniowego, obejrzyj mój filmik. Chcesz nauczyć się pozytywnego podejścia do życia? Szukasz …
Mobbing: na czym polega – Filmik
Na czym polega mobbing? Jakie konkretne działania możemy uznać za przemoc psychiczną w miejscu pracy? Czy każde złośliwe zachowanie to mobbing? Czy niskie kompetencje kierownicze mogą prowadzić do toksycznych sytuacji …
Marka osobista. Dodaj skrzydeł swojej firmie – Filmik
Co blokuje kobiety przed wykorzystywaniem marki osobistej w rozwoju firmy? Czy perfekcjonizm może blokować działanie? Jaki wpływ mają nasze przekonania? Dlaczego odpowiedni Personal Branding pomaga w zdobyciu przewagi konkurencyjnej i …
Zdrowy egoizm. Pokochaj siebie! – Filmik
Potrzebujesz przestrzeni i zadbania o siebie, ale czujesz się winna? Z fotograf Agnieszką Łukaszewicz rozmawiam o zdrowym egoizmie i o tym, jak bardzo postrzeganie siebie wpływa na emocje i poczucie …
Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny? Filmik
Kiedy egoizm może być zdrowy? Dlaczego jest niezbędny, aby stać się asertywnym? W jaki sposób pomaga wyzwolić się z nieadekwatnego poczucia winy i lęku przed odrzuceniem? Czy może pomóc w …
Ja o mobbingu w Radio
Chcesz dowiedzieć się, na czym w praktyce polega mobbing? Co ofiara może realnie zrobić? Jaka kultura organizacyjna sprzyja mobbingowi? Czy każdy mobber jest psychopatą? Dlaczego ofiara może czuć się jak …
Rodzice helikoptery i dzieci – płatki śniegu. 9 szkodliwych skutków. Filmik
Kim są rodzice helikoptery i pługi śnieżne? Jaki mają wpływ na poczucie wartości i odporność psychiczną swoich dzieci? Dlaczego o dzieciach urodzonych po 2000 r. mówi się pokolenie snowflakes – …
Troska czy hipokryzja firm? Programy wspierania zdrowia psychicznego pracowników – Filmik
Aż 70% pracowników określiło 2020 rok jako najbardziej stresujący w ich karierze*. Wielu pracodawców wdraża więc programy wspierające zdrowie psychiczne pracowników (Workplace Mental Health/ Workplace wellness programs ). Na ile …
5 umiejętności, jakich rodzice powinni nauczyć swoje dzieci, aby były szczęśliwe – Filmik
Czego rodzice powinni nauczyć swoje dzieci, aby były szczęśliwe i dawały sobie radę z problemami? Opowiem o 5 ważnych umiejętnościach i podejściu do problemów. Jeśli nie wykształcimy w sobie tych …
Jak rozmawiać o problemach – Komunikat JA. filmik
Metodą, którą polecam do prowadzenia trudnych rozmów jest „Komunikat Ja”. Pomaga szczerze i asertywnie mówić, co nas boli i jak się czujemy – a jednocześnie zachować dobrą relację i uniknąć …