Zrób porządki w relacjach! – filmik
Nowy rok to czas podsumowań i planowania zmian. Zrób porządki także w relacjach! Zadbaj o tych, którzy są tego warci. Jakie są Twoje relacje? Kto daje Ci wsparcie, a kto …
Zdrowy optymizm – jak go zbudować. Filmik
Jak budować zdrowy optymizm i nie wpaść w pułapkę myślenia życzeniowego? W jaki sposób negatywne myślenie może uruchomić samospełniającą się przepowiednię? Dlaczego bez aktywnego działania pozytywne wizualizacje niewiele pomogą? Podczas …
Dlaczego oszczędzanie jest trudne? 6 przyczyn – filmik
Przy szalejącej inflacji, rosnących ratach kredytu i recesji oszczędzanie pieniędzy staje się potrzebną umiejętnością. Niestety wiele osób ma z tych problem. Poznaj 6 powodów, przez które odkładanie pieniędzy sprawia tyle …
Księgowanie mentalne – jak wpływa na nasze decyzje finansowe? Filmik
Dlaczego łatwiej zaakceptujemy wysoką cenę gofra na wakacjach niż na co dzień? Czemu mądrzej wydamy pieniądze zarobione ciężką pracą niż wygrane na loterii? Dowiedz się, na czym polega księgowanie mentalne …
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Programy wspierania zdrowia psychicznego pracowników
Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Cieszę się, że coraz więcej firm rozumie znaczenie dobrostanu psychicznego i podejmuje konkretne działania dające pracownikom takie wsparcie. Jednym ze skutecznych sposobów jest zapewnienie pracownikom …
Mobbing – dlaczego firmy nie reagują? 8 powodów. Filmik
Dlaczego firmy nie przeciwdziałają mobbingowi? Czy świadomie zatrudniają sprawców przemocy psychicznej? Czy mobbing opłaca się pracodawcom? Czy działy HR naprawdę nie wiedzą o mobbingu? Obejrzyj filmik Zachęcam do także obejrzenia …
Porównujesz się z innymi? – Filmik
Porównujesz się z innymi? Zadaj sobie te pytania. Porównywanie się z innymi niszczy Twoje poczucie własnej wartości i odbiera motywację do działania? Co możesz zrobić, aby to zmienić? Jakie pytania …
Co jest główną przyczyną rozwodów? – filmik
Co jest główną przyczyną rozwodów? Badania nad główną przyczyną rozwodów zostały przeprowadzone na ponad 5 tys. par. Wyniki są zaskakujące! Co powoduje tak poważne konflikty w związkach, że prawdopodobieństwo rozwodu …
Stanfordzki eksperyment więzienny – czy prof. Zimbardo manipulował?
Eksperyment więzienny przeprowadzony przez prof. Zimbardo w 1971 roku jest jednym z najbardziej znanych eksperymentów psychologicznych. Wstrząsnął opinią publiczną na całym świecie, gdyż pokazał, jak szybko zwykłe osoby zaczynają znęcać …
Snapchatowa dysmorfia a samoocena – filmik
Jak media społecznościowe wpływają na naszą samoocenę i akceptację własnego wyglądu? Do kogo chcą być podobne osoby poddające się operacjom plastycznym? Kto jest najbardziej narażony na Snapchatową dysmorfię? Jak filtry …