Błędy szefów: #5 Samotność – filmik
Dzień Singla (Singles Awareness Day) przypada 15 lutego. Czy na szczyt kariery zawodowej można wspiąć się tylko samotnie? Dlaczego warto utrzymywać i pielęgnować relacje z osobami spoza pracy? Czy można …
5 języków miłości – Filmik
Wiele problemów w związkach bierze się z wzajemnego niezrozumienia oraz różnic psychologicznych. Jak to się dzieje, że kogoś kochamy, ale ta osoba nie czuje się przez nas kochana? Dlaczego jedni …
Niechęć do strat – kiedy bywa pułapką? – Filmik
Sklepy kuszą nas obniżkami. Tylko teraz możemy kupić produkty po okazyjnej cenie… Niektórzy bojąc się, że okazja przejdzie im koło nosa, wydają więcej niż zakładali. W moim filmiku wyjaśniam, że …
Doomscrolling szkodzi – Filmik
Nerwowo przeglądasz kolejne kanały: wojny, choroby, katastrofy, przemoc, bieda, nieszczęścia. Coraz bardziej boisz się świata. Trudno Ci się zrelaksować. Jesteś zdołowany i smutny. Ogarnia Cię strach i apatia. Takie są …
Pracować nad słabymi stronami czy wzmacniać mocne? – Filmik
Jednym z postanowień noworocznych bywa praca nad swoimi słabymi stronami. Czy naprawdę warto to robić? A może lepiej zainwestować czas, energię i motywację we wzmacnianie swoich mocnych stron? Ludzie często …
Jak Radzić sobie z pesymizmem – Blue monday. Filmik
Z okazji Blue Monday – najbardziej depresyjnego dnia roku – obejrzyj mój filmik Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj POTĘGĘ MYŚLENIA NIENEGATYWNEGO! 🙂 Warto popracować nad tym, jak postrzegamy świat …
Czy warto być wytrwałym? – Filmik
„Jako społeczeństwo jesteśmy tak bardzo nastawieni na natychmiastową gratyfikację, że często krótkofalowe rozwiązania stają się dla nas długofalowym problemem” – Anthony Robbins „Obudź w sobie olbrzyma”. Jeśli chcesz skutecznie osiągać …
Zrób porządki w relacjach! – filmik
Nowy rok to czas podsumowań i planowania zmian. Zrób porządki także w relacjach! Zadbaj o tych, którzy są tego warci. Jakie są Twoje relacje? Kto daje Ci wsparcie, a kto …
Zdrowy optymizm – jak go zbudować. Filmik
Jak budować zdrowy optymizm i nie wpaść w pułapkę myślenia życzeniowego? W jaki sposób negatywne myślenie może uruchomić samospełniającą się przepowiednię? Dlaczego bez aktywnego działania pozytywne wizualizacje niewiele pomogą? Podczas …
Dlaczego oszczędzanie jest trudne? 6 przyczyn – filmik
Przy szalejącej inflacji, rosnących ratach kredytu i recesji oszczędzanie pieniędzy staje się potrzebną umiejętnością. Niestety wiele osób ma z tych problem. Poznaj 6 powodów, przez które odkładanie pieniędzy sprawia tyle …