Coaching, Szkolenia, Doradztwo
Jak skutecznie planować i osiągać cele? Jak ustalać kolejne kroki i kamienie milowe? Poznaj metodę, którą pisarz Kurt Vonnegut stosował do tworzenia swoich powieści! Jeśli chcesz lepiej zarządzać czasem i …
Dlaczego wystawiając swoje rzeczy na Allegro oczekujemy wyższej ceny niż gdybyśmy to my mieli dopiero kupić ten przedmiot? Czemu tak trudno pozbyć się tego, czego i tak już nie używamy? …
Początek roku szkolnego to czas, gdy wielu rodziców zastanawia się, jak pomóc dzieciom w lepszym odnalezieniu się w środowisku. W filmiku wyjaśniam, czego rodzice powinni nauczyć swoje dzieci, aby były szczęśliwe …
Stres może dać siłę! Ten mechanizm wyjaśnia prof. psychologii Kelly McGonigal: „Stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać …
Zadbaj o relacje! Dlaczego nowi znajomi wydają się bardziej interesujący niż starzy przyjaciele? Czy w pogoni za kolejnymi relacjami zaniedbujesz prawdziwych przyjaciół? Pokażę ćwiczenie, które pomoże Ci zobaczyć, czy dbasz …
12 sierpnia to Dzień Pracoholików. Pamiętam z czasów mojej pracy w korporacjach, gdy niektórzy chwalili się, jak wiele mają niewykorzystanego urlopu z poprzednich lat! Choć nadal w pewnych kręgach utrzymuje …
Dlaczego Fixed mindset u menedżerów może być przyczyną ich nieetycznych decyzji wg psycholog prof. Carol Dweck? Czy w hołubieniu TALENTÓW może tkwić pułapka? Dlaczego menedżerowie o tzw. nastawieniu na trwałość …
Zaproszenia do złości to technika manipulacji. Dlaczego niektórzy wysyłają nam „zaproszenia do złości”? Co chcą osiągnąć? Na czym polega ta technika psychomanipulacji? Jak radzić sobie ze złością? Co robić, gdy …
Czy wielozadaniowość obniża efektywność i jakość pracy? Czy menedżerowie słusznie oczekują multitaskingu? Jak wiele osób naprawdę posiada podzielną uwagę? Jaki wpływ na koncentrację i zdolności poznawcze ma „przełączanie się” między …
Celebrowanie małych sukcesów pomaga zbudować stabilną samoocenę! Doceniasz siebie tylko za wielkie dokonania? To ogromny błąd! Szybko odbiera Ci radość z osiąganych celów. Powoduje, że Twoja satysfakcja trwa tylko chwilę, …