Ja o mobbingu w Radio
Chcesz dowiedzieć się, na czym w praktyce polega mobbing? Co ofiara może realnie zrobić? Jaka kultura organizacyjna sprzyja mobbingowi? Czy każdy mobber jest psychopatą? Dlaczego ofiara może czuć się jak …
Rodzice helikoptery i dzieci – płatki śniegu. 9 szkodliwych skutków. Filmik
Kim są rodzice helikoptery i pługi śnieżne? Jaki mają wpływ na poczucie wartości i odporność psychiczną swoich dzieci? Dlaczego o dzieciach urodzonych po 2000 r. mówi się pokolenie snowflakes – …
Troska czy hipokryzja firm? Programy wspierania zdrowia psychicznego pracowników – Filmik
Aż 70% pracowników określiło 2020 rok jako najbardziej stresujący w ich karierze*. Wielu pracodawców wdraża więc programy wspierające zdrowie psychiczne pracowników (Workplace Mental Health/ Workplace wellness programs ). Na ile …
5 umiejętności, jakich rodzice powinni nauczyć swoje dzieci, aby były szczęśliwe – Filmik
Czego rodzice powinni nauczyć swoje dzieci, aby były szczęśliwe i dawały sobie radę z problemami? Opowiem o 5 ważnych umiejętnościach i podejściu do problemów. Jeśli nie wykształcimy w sobie tych …
Jak rozmawiać o problemach – Komunikat JA. filmik
Metodą, którą polecam do prowadzenia trudnych rozmów jest „Komunikat Ja”. Pomaga szczerze i asertywnie mówić, co nas boli i jak się czujemy – a jednocześnie zachować dobrą relację i uniknąć …
Pracować nad słabymi stronami czy wzmacniać mocne? – filmik
Ludzie często pytają mnie, czy powinni skoncentrować się na pracy nad słabymi stronami, czy wzmacniać to, w czym już są dobrzy lub do czego mają predyspozycje. Co jest bardziej pomocne? …
Błąd konfirmacji – kiedy pewność bywa zgubna? filmik
Dlaczego tak trudno przyznać się do błędu? Czemu jesteśmy zamknięci na informacje sprzeczne z naszymi założeniami? Dlaczego w więzieniach tkwią też niewinni? Jak „efekt wspierania decyzji” przekłada się na życie osobiste, …
Zaproszenie do złości – 5 wskazówek, jak sobie radzić
Jak radzić sobie ze złością? Co robić, gdy inni próbują Cię sprowokować lub zepsuć Ci nastrój? Nie pozwól odebrać sobie dobrego samopoczucia! Poznaj 5 wskazówek, co możesz zrobić, gdy ktoś …
Gdy pasja stała się pracą – poznaj 7 ryzyk. Filmik
Wydawać by się mogło, że utrzymywanie się ze swojej pasji to idealny scenariusz. Bo czy może być coś lepszego niż zarabianie na tym, co kochasz? Dowiedz się, jakie ryzyka mogą …
Przekleństwo wyboru – 6 porad, jak uniknąć frustracji. Filmik
Czy nadmiar opcji może obniżać zadowolenie z życia? Czemu nie jesteś zadowolona z dokonanego wyboru, choć masz setki możliwości? Dlaczego, gdy kupisz jedną rzecz żałujesz, że nie wybrałeś innej? Czemu …