6 porad na Nowy Rok

Przygotowałam dla Ciebie 6 porad, które pomogą Ci w mądrym stawianiu sobie celów i postanowień na Nowy Rok. Dowiedz się, co zrobić, aby zwiększyć swoją skuteczność w realizacji marzeń oraz …

Szantaż emocjonalny. 3 typy – filmik

Na czym polega szantaż emocjonalny? Jak się przed nim bronić? Dlaczego jest skuteczny? Czy zawsze jest świadomy? Kiedy warto zerwać toksyczną relację? Poznaj 3 typy szantażystów emocjonalnych. Obejrzyj serię moich …

Noworoczne postanowienia – artykuł

Koniec roku to dla wielu czas podsumowań oraz snucia planów na przyszły rok. Część z nas opracowuje także noworoczne postanowienia. Jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w …

Pomaganie zmniejsza stres – filmik

Wiesz, że pomaganie innym pozwala zmniejszyć stres, szybciej wrócić do zdrowia, uzyskać wzrost pokryzysowy? Dlaczego reakcja opieki i przyjaźni pozwala lepiej dawać sobie radę w kryzysowych sytuacjach? Jakie kompetencje możesz …

Rekomendacja od Klienta

Jakub – Audytor wewnętrzny napisał „Na sesję wybierałem się od dwóch lat, ale temat i gotowość do rozmowy pojawiła się niedawno, po krótkim warsztacie z prokrastynacji – wtedy wiedziałem już, …