Bądź esencjalistą i osiągaj cele! 100 filmik!
To już 100 filmik na moim kanale YouTube! Nie osiągasz celów, gdyż „rozmieniasz się na drobne”? Trudno ci ustalić priorytety, bo wszystko jest ważne? Kolejne metody zarządzania czasem nie poprawiają …
Śpieszmy się kochać – filmik
„Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą” to fragment wiersza Księdza Twardowskiego. Jeden z najpiękniejszych wierszy o miłości. Przypomina, jak ogromnym błędem jest odkładanie miłości na później. Dzień Wszystkich Świętych …
Dobrostan organizacyjny – na czym polega? – Filmik
Jakie działania mogą wspierać dobrostan organizacyjny? Co może zrobić pracodawca i działy HR, aby stworzyć pracownikom optymalne warunki do pracy? Co sprzyja zdrowiu psychicznemu i fizycznemu w miejscu pracy? Dlaczego …
Błędy szefów – Pycha. Filmik
16 października to Dzień Szefa. Bycie liderem daje ogromną satysfakcję, ale bywa również trudne. Jedną z pułapek psychologicznych może być PYCHA! Jest to przekonanie szefa, że jest najmądrzejszy i nieomylny. …
Pułapka perfekcjonizmu. Filmik
Jakie konsekwencje dla naszej samooceny i chęci rozwoju ma zdaniem prof. Carol Dweck fix mindset i growth mindset? Czy przesadna koncentracja na rozwoju osobistym może nam zaszkodzić? Skąd bierze się …
Wdrażanie nawyków a Twoje wartości – Filmik
W jaki sposób wyznawane przez nas wartości przekładają się na skuteczność osiągania celów i wdrażanie nawyków? Dlaczego możemy czuć się nieszczęśliwi mimo osiągnięcia założonych celów? Jak różne motywatory mogą nas …
Jak asertywność pomaga uniknąć wypalenia zawodowego? – Filmik
14 września to Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Często zgłaszają się do mnie klienci, którzy przez zbytnią uległość lub chęć spełnienia oczekiwań, stali się chronicznie przemęczeni, zdemotywowani, czy wręcz mają …
W stronę dobrostanu – Filmik
8 września to Światowy Dzień Wellbeingu. Wellbeing (dobrostan) to stan zdrowia fizycznego i psychicznego, poczucie ogólnego spełnienia i satysfakcji ze swojego życia. Aby to osiągnąć, konieczne jest holistyczne podejście do …
Dzień Walki z Prokrastynacją (zwlekaniem) – Filmik
Dzień Walki z Prokrastynacją (ciągłym odkładaniem na później) przypada 6 września. Z tej okazji przypominam mój filmik 4 sytuacje kiedy prokrastynacja bywa pomocna 😉 Prokrastynacja, czyli ciągłe zwlekanie i niedotrzymywanie terminów …
Pomaganie zmniejsza stres – Filmik
5 września to Światowy Dzień Dobroczynności. Wiesz, że pomaganie innym pozwala zmniejszyć stres, szybciej wrócić do zdrowia, uzyskać wzrost pokryzysowy? Pomagając innym pomagasz też sobie zmierzyć się z kryzysem emocjonalnym, …