Coaching, Szkolenia, Doradztwo
Wiesz, że pomaganie innym pozwala zmniejszyć stres, szybciej wrócić do zdrowia, uzyskać wzrost pokryzysowy? Pomagając innym pomagasz też sobie zmierzyć się z kryzysem emocjonalnym, lękiem i poczuciem bezradności! Dlaczego reakcja …
Czasu nie można cofnąć. Jednak zmieniając nasze postrzeganie minionych wydarzeń od nowa budujemy swoją przeszłość – na plus lub na minus. Jak to się dzieje? Dlaczego zmiana interpretacji tego, co …
2 luty to Dzień Pozytywnego Myślenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym Zdrowy OPTYMIZM różni się od a myślenie życzeniowego, obejrzyj mój filmik. Chcesz nauczyć się pozytywnego podejścia do życia? Szukasz …
Na czym polega mobbing? Jakie konkretne działania możemy uznać za przemoc psychiczną w miejscu pracy? Czy każde złośliwe zachowanie to mobbing? Czy niskie kompetencje kierownicze mogą prowadzić do toksycznych sytuacji …
Co blokuje kobiety przed wykorzystywaniem marki osobistej w rozwoju firmy? Czy perfekcjonizm może blokować działanie? Jaki wpływ mają nasze przekonania? Dlaczego odpowiedni Personal Branding pomaga w zdobyciu przewagi konkurencyjnej i …
Potrzebujesz przestrzeni i zadbania o siebie, ale czujesz się winna? Z fotograf Agnieszką Łukaszewicz rozmawiam o zdrowym egoizmie i o tym, jak bardzo postrzeganie siebie wpływa na emocje i poczucie …
Kiedy egoizm może być zdrowy? Dlaczego jest niezbędny, aby stać się asertywnym? W jaki sposób pomaga wyzwolić się z nieadekwatnego poczucia winy i lęku przed odrzuceniem? Czy może pomóc w …
Chcesz dowiedzieć się, na czym w praktyce polega mobbing? Co ofiara może realnie zrobić? Jaka kultura organizacyjna sprzyja mobbingowi? Czy każdy mobber jest psychopatą? Dlaczego ofiara może czuć się jak …
Kim są rodzice helikoptery i pługi śnieżne? Jaki mają wpływ na poczucie wartości i odporność psychiczną swoich dzieci? Dlaczego o dzieciach urodzonych po 2000 r. mówi się pokolenie snowflakes – …
Aż 70% pracowników określiło 2020 rok jako najbardziej stresujący w ich karierze*. Wielu pracodawców wdraża więc programy wspierające zdrowie psychiczne pracowników (Workplace Mental Health/ Workplace wellness programs ). Na ile …