Noworoczne postanowienia – Artykuł
Koniec roku to dla wielu czas podsumowań oraz snucia planów na przyszły rok. Część z nas opracowuje także noworoczne postanowienia. Jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w …
Mapa marzeń – jak może Ci pomóc w osiąganiu celów? Artykuł
Mapa marzeń – jak może Ci pomóc w osiąganiu celów? Warto mieć marzenia. Jednak jeszcze lepiej je realizować. Dla wielu osób przełom roku to czas noworocznych postanowień, podsumowania mijającego roku …
Asertywność przy świątecznym stole? – artykuł
Po Świętach gabinety psychoterapeutyczne mają dużo nowych klientów… Choć większość z nas cały rok czeka na Święta, podczas nich dochodzi do wielu konfliktów. Jednym z powodów jest za mało asertywności …
Jak przetrwać święta z rodziną? Artykuł
Co roku po Świętach zapełniają się gabinety psychoterapeutów. Zamiast wyczekiwanej bliskości i miłych rozmów przy wigilijnym stole, w wielu domach dochodzi do kłótni i wzajemnych żalów. Dlaczego tak się dzieje? …
Jak słowa wpływają na decyzje finansowe? – artykuł
Jak słowa wpływają na decyzje finansowe i emocje? Sformułowania, jakich używamy bezpośrednio wpływają na nasze decyzje i emocje. Dotyczy to także zarządzania pieniędzmi. Często, aby przełamać destrukcyjne schematy, musimy najpierw …
Skąd tak ogromna kruchość psychiczna u młodych? – artykuł
Pokolenie Płatków Śniegu – skąd tak ogromna kruchość psychiczna u młodych osób?Psycholodzy biją na alarm. W ciągu ostatnich lat wzrósł odsetek dzieci i młodzieży, która nie daje sobie rady z …
Jak księgowanie mentalne wpływa na nasze wydatki? – Artykuł
Dlaczego łatwiej zaakceptujemy wysoką cenę gofra na wakacjach niż na co dzień? Czemu rozsądniej wydamy pieniądze zarobione ciężką pracą niż otrzymane w prezencie? Odpowiada za to księgowanie mentalne, które wpływa …
Szkodliwe przekonania odnośnie pieniędzy a sukces – Artykuł
Jakie przekonania dotyczące pieniędzy mogą utrudniać zdobycie dobrej pozycji finansowej? Dlaczego zarobki osób o podobnych kompetencjach i doświadczeniu tak bardzo się różnią? Czemu niektórzy łatwiej osiągają cele finansowe, zaś inni …
Nadopiekuńczość w wychowywaniu dzieci – skutki. Artykuł
Rodzice chcą dla dzieci jak najlepiej. Jednak wychowanie przez nadopiekuńczych rodziców zwykle przynosi więcej problemów niż pożytku. O tym, jakie są skutki nadopiekuńczości, przeczytasz w moim artykule opublikowanym na portalu …
Wypalenie rodzicielskie – jak przeciwdziałać? Artykuł
Wypalenie rodzicielskie – skąd się bierze? Co mu sprzyja? Jak możemy przeciwdziałać?Wypalenie kojarzy się z pracą, a nie posiadaniem dzieci. Jednak badania Uniwersytetu SWPS pokazują, że pewien odsetek osób nie …