Kłótnie na urlopie – co możemy zrobić, aby ich uniknąć? Artykuł
Czekamy na urlop cały rok. Cieszymy się na myśl o spędzeniu więcej czasu z rodziną. To ma być cudowny okres relaksu i bliskości. Dlaczego więc tak wiele osób kłóci się …
Aktualności
Już 105 opinia od Klienta na DobryCoach
„Jestem po kilku spotkaniach z p. Anią. W obecnym momencie jestem w trakcie zastanawiania się, jak pokierować swoim życiem zawodowym. Z p. Anią pracujemy całościowo, poruszając mocno techniczne aspekty (konsultacja …
10 błędów i 10 wskazówek, gdy chcesz oszczędzać pieniądze. Cz. 1. Artykuł
Podczas sesji coachingu finansowego często pracuję z klientami, żeby nauczyli się oszczędzać pieniądze. Oto 10 najczęstszych błędów, które powodują, że ludzie łatwo zniechęcają się do odkładania pieniędzy i mają poczucie …
Urlop – 15 zasad efektywnego odpoczynku. Artykuł
Jak spędzać urlop, aby naprawdę odpocząć? 15 zasad efektywnego odpoczynku. Przez cały rok marzysz o urlopie. Liczysz, że wtedy odzyskasz siły i z energią znów rzucisz się w wir pracy. …
Docenianie sukcesów a stabilna samoocena. Filmik
Celebrowanie małych sukcesów pomaga zbudować stabilną samoocenę! Doceniasz siebie tylko za wielkie dokonania? To ogromny błąd! Szybko odbiera Ci radość z osiąganych celów. Powoduje, że Twoja satysfakcja trwa tylko chwilę, …
Czy Twoja niska samoocena wynika z syndromu oszusta? Filmik
Niska samoocena, samoograniczające przekonania, a nawet Syndrom oszusta to problemy, nad którym regularnie pracuję z klientami. Masz niską samoocenę, pomimo że inni Cię podziwiają? Żyjesz w ciągłym lęku przed porażką, …
Rekomendacja od Członka Zarządu
„Jakiś czas temu miałem przyjemność współpracować z Anną nad różnymi aspektami związanymi z pracą koordynatora i zarządzaniem zespołem. Był to mój pierwszy kontakt z coachingiem, do którego wcześniej podchodziłem raczej …
3 destrukcyjne konsekwencje szukania cudotwórcy – także w rozwoju osobistym. Artykuł
Każdy zna wiele historii, gdy osoby szukające magicznych rozwiązań w schudnięciu lub poprawie nastroju, fundowały sobie jeszcze większe kłopoty. Także w przypadku rozwoju osobistego droga na skróty może źle się …
Skąd bierze się niska samoocena? Teoria rozbieżności JA. Filmik
Skąd bierze się nasza niska samoocena? Dlaczego nie potrafimy cieszyć się z sukcesów? Czemu odczuwamy ciągły strach przed porażką lub poczucie winy – mimo osiągnięć? Kiedy uaktywnia się Wewnętrzny Krytyk …
Już 104 rekomendacja od Klienta na DobryCoach
Coaching z Panią Anią był dla mnie przełomowy. Poznałem konkretne techniki, które wdrożyłem w pracy i życiu prywatnym. Odkrycie źródła poczucia własnej wartości, nowe podejście do spełniania oczekiwań oraz technika …