Niechęć do strat – kiedy bywa pułapką? – Filmik
Sklepy kuszą nas obniżkami. Tylko teraz możemy kupić produkty po okazyjnej cenie… Niektórzy bojąc się, że okazja przejdzie im koło nosa, wydają więcej niż zakładali. W moim filmiku wyjaśniam, że …
Aktualności
Relacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje? Artykuł
Klienci często zgłaszają się do mnie, gdyż mają problemy w relacjach. Nad relacjami warto pracować, gdyż szczęśliwe związki nie rodzą się z powietrza. Nie są też dane raz na zawsze. …
Doomscrolling szkodzi – Filmik
Nerwowo przeglądasz kolejne kanały: wojny, choroby, katastrofy, przemoc, bieda, nieszczęścia. Coraz bardziej boisz się świata. Trudno Ci się zrelaksować. Jesteś zdołowany i smutny. Ogarnia Cię strach i apatia. Takie są …
Jak uodpornić się na pokusy zakupowe? – Artykuł
Czy zdarzyło Ci się nabyć zbędny produkt, bo sprzedawca był tak miły i pomocny? Często kupujesz coś ze względu na promocję, a potem żałujesz? Jak łatwo nabierasz się na chwyty …
Pracować nad słabymi stronami czy wzmacniać mocne? – Filmik
Jednym z postanowień noworocznych bywa praca nad swoimi słabymi stronami. Czy naprawdę warto to robić? A może lepiej zainwestować czas, energię i motywację we wzmacnianie swoich mocnych stron? Ludzie często …
Jak dobre nawyki wspierają oszczędzanie? – Artykuł
Jakie nawyki warto wdrożyć, aby budować bezpieczeństwo finansowe i większą stabilność, niezależnie od bieżącej sytuacji wokół nas? Kryzysy gospodarcze przychodzą i odchodzą. Także nasze zarobki charakteryzują się zmiennością. Sytuacja gospodarcza …
Jak Radzić sobie z pesymizmem – Blue monday. Filmik
Z okazji Blue Monday – najbardziej depresyjnego dnia roku – obejrzyj mój filmik Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj POTĘGĘ MYŚLENIA NIENEGATYWNEGO! 🙂 Warto popracować nad tym, jak postrzegamy świat …
Jak w pracy wyjść z roli wybawiciela i nie skończyć jako ofiara? Artykuł
Podczas prowadzenia procesów coachingowych wiele razy spotykałam ludzi, którzy w pracy najpierw dawali z siebie za dużo, potem czuli się wykorzystywani i niedoceniani, a gdy w końcu zaczęli stawiać granice, …
Czy warto być wytrwałym? – Filmik
„Jako społeczeństwo jesteśmy tak bardzo nastawieni na natychmiastową gratyfikację, że często krótkofalowe rozwiązania stają się dla nas długofalowym problemem” – Anthony Robbins „Obudź w sobie olbrzyma”. Jeśli chcesz skutecznie osiągać …
Zrób porządki w relacjach! – filmik
Nowy rok to czas podsumowań i planowania zmian. Zrób porządki także w relacjach! Zadbaj o tych, którzy są tego warci. Jakie są Twoje relacje? Kto daje Ci wsparcie, a kto …