Stres może dać siłę! Filmik
Stres może dać siłę! Ten mechanizm wyjaśnia prof. psychologii Kelly McGonigal: „Stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać …
Zadbaj o relacje! To one dają szczęście! Filmik
Zadbaj o relacje! Dlaczego nowi znajomi wydają się bardziej interesujący niż starzy przyjaciele? Czy w pogoni za kolejnymi relacjami zaniedbujesz prawdziwych przyjaciół? Pokażę ćwiczenie, które pomoże Ci zobaczyć, czy dbasz …
Dzień Pracoholików
12 sierpnia to Dzień Pracoholików. Pamiętam z czasów mojej pracy w korporacjach, gdy niektórzy chwalili się, jak wiele mają niewykorzystanego urlopu z poprzednich lat! Choć nadal w pewnych kręgach utrzymuje …
Przyczyna nieetycznych decyzji u menedżerów wg prof. Carol Dweck. Filmik
Dlaczego Fixed mindset u menedżerów może być przyczyną ich nieetycznych decyzji wg psycholog prof. Carol Dweck? Czy w hołubieniu TALENTÓW może tkwić pułapka? Dlaczego menedżerowie o tzw. nastawieniu na trwałość …
Zaproszenia do złości to technika manipulacji. Filmik
Zaproszenia do złości to technika manipulacji. Dlaczego niektórzy wysyłają nam „zaproszenia do złości”? Co chcą osiągnąć? Na czym polega ta technika psychomanipulacji? Jak radzić sobie ze złością? Co robić, gdy …
Wielozadaniowość – Dlaczego nie jest tak efektywna, jak myślisz? Filmik
Czy wielozadaniowość obniża efektywność i jakość pracy? Czy menedżerowie słusznie oczekują multitaskingu? Jak wiele osób naprawdę posiada podzielną uwagę? Jaki wpływ na koncentrację i zdolności poznawcze ma „przełączanie się” między …
Docenianie sukcesów a stabilna samoocena. Filmik
Celebrowanie małych sukcesów pomaga zbudować stabilną samoocenę! Doceniasz siebie tylko za wielkie dokonania? To ogromny błąd! Szybko odbiera Ci radość z osiąganych celów. Powoduje, że Twoja satysfakcja trwa tylko chwilę, …
Czy Twoja niska samoocena wynika z syndromu oszusta? Filmik
Niska samoocena, samoograniczające przekonania, a nawet Syndrom oszusta to problemy, nad którym regularnie pracuję z klientami. Masz niską samoocenę, pomimo że inni Cię podziwiają? Żyjesz w ciągłym lęku przed porażką, …
Skąd bierze się niska samoocena? Teoria rozbieżności JA. Filmik
Skąd bierze się nasza niska samoocena? Dlaczego nie potrafimy cieszyć się z sukcesów? Czemu odczuwamy ciągły strach przed porażką lub poczucie winy – mimo osiągnięć? Kiedy uaktywnia się Wewnętrzny Krytyk …
Czy Sztuczna Inteligencja zastąpi lekarzy? – Filmik
Czy Sztuczna Inteligencja zastąpi lekarzy? O tym mówię w filmiku. AI już osiąga lepsze wyniki w trafności oceny wyników badań! Ale przecież kontakt z lekarzem opiera się nie tylko na …