5 września to Światowy Dzień Dobroczynności. Wiesz, że pomaganie innym pozwala zmniejszyć stres, szybciej wrócić do zdrowia, uzyskać wzrost pokryzysowy? Pomagając innym pomagasz też sobie zmierzyć się z kryzysem emocjonalnym, lękiem i poczuciem bezradności! Dlaczego reakcja opieki i przyjaźni pozwala lepiej dawać sobie radę w kryzysowych sytuacjach? Jakie kompetencje możesz rozwinąć angażując się we wspieranie innych?
Pomaganie zmniejsza stres – Filmik
