Przez nadmiar możliwości trudno Ci podejmować decyzje? Brak asertywności i uleganie oczekiwaniom powodują, że nie osiągasz własnych celów i marzeń? Opowiem o kolejnych wskazówkach, które pomogą Ci stać się esencjalistą! To osoba, która potrafi skoncentrować na własnych priorytetach, ukierunkować swoje działania oraz stawiać granice, aby zachować zasoby niezbędne do osiągania celów. Wyjaśnię, dlaczego dbanie o swój dobrostan jest kluczowe, aby podnieść własną efektywność? Jak pisze Greg McKeown: „Jeżeli sam nie ustalisz priorytetów w swoim życiu, ktoś inny zrobi to za ciebie.”
Więcej o książce „Esencjalista” (ang. Essentialism. The Disciplined Pursuit of Less) Greg McKeown) znajdziesz w mojej recenzji
Wspominałam również o książce „Czego najbardziej żałują umierający” Bronnie Ware
Jeśli zainteresowały cię poruszone tematy, obejrzyj także filmiki:
– ASERTYWNOŚĆ w budowaniu relacji – jak pomaga?
– Jak asertywność pomaga uniknąć wypalenia zawodowego?
– Asertywność – 4 blokujące przekonania, które możesz przełamać i odzyskać pewność siebie
– Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny? Jak pomaga w asertywności?
– ZDROWY EGOIZM. Pokochaj siebie!
– W stronę dobrostanu. W jakich sferach zadbać o siebie, aby cieszyć się pełnią życia