W Czwórce Polskiego Radia wyjaśniałam, dlaczego Święta często oznaczają stres. W wielu rodzinach znajdują się toksyczne osoby, które wysyłają „zaproszenia do złości„, czyli celowo prowokują i są złośliwe wobec innych. Także różnice światopoglądowe powodują, że rozmowy schodzą na niebezpieczne tematy. Chodzi nie tylko o kwestie polityczne czy społeczne, ale także np. gdy my chcemy, aby dzieci nie objadały się słodyczami, zaś nasi rodzice wpychają wnuczkom kolejne przesączone cukrem ciasteczka.
Zarzewiem konfliktów bywa krytykowanie naszego życia osobistego czy zawodowego, zwłaszcza gdy wykonujemy zawód, o którym rodzina nie ma pojęcia np. moderator social mediów.
Dodatkowym czynnikiem stresującym przy Wigilijnym stole jest to, że część osób porównuje się z innymi pod kątem zamożności, kariery, wyglądu, dzieci. Takie toksyczne porównania ciągną nas w dół i obniżają naszą samoocenę.
Całej mojej wypowiedzi w Radio możesz wysłuchać pod tym linkiem na samym końcu opisu.
20 grudnia 2022 r. Audycja Weroniki Puszkar „Strefa Prywatna”