Kategoria: Artykuły

Na temat kreatywności narosło wiele mitów i samoograniczających przekonań. Zdarza się, że niektórzy moi klienci twierdzą, że nie są kreatywni. Pomagam im nie tylko odblokować tkwiące w nich pokłady twórczego myślenia, …

Jednym z elementów asertywności jest umiejętność przyjmowania komplementów. Niestety wiele osób słysząc komplement, zamiast się cieszyć, bagatelizuje pochwałę lub wręcz deprecjonuje siebie. Jakie są konsekwencje osobiste i zawodowe takiego działania? …

Psycholodzy biją na alarm. W ciągu ostatnich lat wzrósł odsetek dzieci i młodzieży, która nie daje sobie rady z codziennymi życiowymi wyzwaniami. Skąd tak duży wysyp osób zbyt wrażliwych? W …

Czemu tak trudno jest nam prosić? Kiedy pytam na moich szkoleniach z asertywności, czego uczestnicy chcieliby się nauczyć, w pierwszej kolejności wymieniają odmawianie niechcianym prośbom. Jednak w którymś momencie zwykle …

Jak spędzać urlop, aby naprawdę odpocząć? 15 zasad efektywnego odpoczynku. Przez cały rok marzysz o urlopie. Liczysz, że wtedy odzyskasz siły i z energią znów rzucisz się w wir pracy. …

Urlop to okres relaksu i sielanki. Wreszcie mamy czas wsłuchać się w siebie. Bywa jednak, że właśnie wtedy docierają do nas niewygodne fakty, zaś chowane pod dywan problemy wychodzą z …

Kłótnie na urlopie – co możemy zrobić, aby ich uniknąć? Czekamy na urlop cały rok. Cieszymy się na myśl o spędzeniu więcej czasu z rodziną. To ma być cudowny okres …

Toksyczny materializm. Dlaczego szkodzi? Chyba każdy chciałby posiadać więcej pieniędzy. Są one w życiu bardzo potrzebne. Jednak pogoń za dobrami materialnymi szkodzi nie tylko otoczeniu, ale także samemu materialiście. Dlaczego …

W Miesięczniku Twój Styl zostały zamieszczone moje dwie wypowiedzi w artykule Agnieszki Litorowicz-Siegert „Gotowe na awans. Raport Kariera Kobiet”. „Mówi Anna Daria Nowicka, socjolog, doradca zawodowy: – Idea „work life …