Zapraszam na mój warsztat Jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości? już w środę 16 stycznia 2019 r. o 17:30 w Pracowni Terapeutycznej Pratera. Więcej info www.pratera.pl
Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się:
– Na czym budować zdrowe poczucie własnej wartości?
– Jak chronić poczucie własnej wartości, gdy padniesz ofiarą mobbingu?
– Jak polubić siebie bez wpadania w narcyzm i egoizm?
– Jak znaleźć równowagę między JA realnym, idealnym a powinnościowym?
– Jak korzystać z uzasadnionego feedbacku, ale nie brać sobie do serca tego krzywdzącego?
Na warsztacie porozmawiamy również o:
– W jakich sytuacjach i przy jakiego typu osobach Twoje poczucie własnej wartości maleje?
– Jakie zachowania i komunikaty werbalne oraz niewerbalne powodują, że zaczynasz wątpić w siebie? Dlaczego tak się dzieje i skąd się wzięło? Co możesz zrobić, aby skutecznie przełamać ten schemat?
– Pułapce perfekcjonizmu i jej przełożeniu na poczucie własnej wartości.
– Dlaczego nastawienie się na spełnianie oczekiwań innych może zachwiać naszym poczuciem własnej wartości? Jak z tego wyjść?
– Jak odróżnić konstruktywną informację zwrotną od niesprawiedliwej lub uogólnionej krytyki?
Liczba miejsc ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń.