Warsztat Jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości?

Zapraszam na mój warsztat Jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości? już w środę 16 stycznia 2019 r. o 17:30 w Pracowni Terapeutycznej Pratera. Więcej info www.pratera.pl

Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się:

– Na czym budować zdrowe poczucie własnej wartości?

– Jak chronić poczucie własnej wartości, gdy padniesz ofiarą mobbingu?

– Jak polubić siebie bez wpadania w narcyzm i egoizm?

– Jak znaleźć równowagę między JA realnym, idealnym a powinnościowym?

– Jak korzystać z uzasadnionego feedbacku, ale nie brać sobie do serca tego krzywdzącego?

Na warsztacie porozmawiamy również o:

– W jakich sytuacjach i przy jakiego typu osobach Twoje poczucie własnej wartości maleje?

– Jakie zachowania i komunikaty werbalne oraz niewerbalne powodują, że zaczynasz wątpić w siebie? Dlaczego tak się dzieje i skąd się wzięło? Co możesz zrobić, aby skutecznie przełamać ten schemat?

– Pułapce perfekcjonizmu i jej przełożeniu na poczucie własnej wartości.

– Dlaczego nastawienie się na spełnianie oczekiwań innych może zachwiać naszym poczuciem własnej wartości? Jak z tego wyjść?

– Jak odróżnić konstruktywną informację zwrotną od niesprawiedliwej lub uogólnionej krytyki?

Liczba miejsc ograniczona.

Decyduje kolejność zgłoszeń.