Zapraszam na moje szkolenie Zdrowy optymizm kontra ograniczające przekonania już w poniedziałek 6 marca 2023 r. godz. 18:00 – 21:00. Czujesz, że w Twoim życiu przydałoby się więcej optymizmu,
a mniej przekonań, które ciągną Cię w dół?
Na moim szkoleniu dowiesz się:
- W jaki sposób optymizm pomaga uniknąć wpadnięcia w smutek, bierność i bezradność?
- Czym charakteryzuje się zdrowy optymizm i jak go w sobie zbudować?
- Jak wyjść z pesymizmu wykorzystując metodę psychologa prof. Seligmana?
- Jak skutecznie przełamać samoograniczające przekonania, które Cię blokują?
- Jakie pułapki wiążą się z szukaniem łatwych rozwiązań dla trudnych problemów?
Miejsce: Klubokawiarnia Pora na Seniora ul. Puławska 3, przy Pl. Unii Lubelskiej, Warszawa
Termin: poniedziałek 6 marca 2023, 18:00 – 21:00
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszam osoby w każdy wieku – nie tylko seniorów 🙂
Cena: 90 zł (dziewięćdziesiąt zł)
Cena dla seniorów 60+ tylko 30 zł (trzydzieści zł)
Zapisy: kontakt@poranaseniora.org.pl lub telefonicznie 501 200 202
lub osobiście w Klubokawiarni Pora na Seniora ul. Puławska 3 w Warszawie
Płatność:
gotówka w Klubokawiarni lub przelew na konto Fundacji
O zdrowym optymizmie oraz ograniczających przekonaniach mówię w filmikach:
Zdrowy OPTYMIZM a myślenie życzeniowe – jak odróżnić?
Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj POTĘGĘ MYŚLENIA NIENEGATYWNEGO!
Samoograniczające przekonania – jak pokonać wewnętrznego krytyka i odzyskać wiarę w siebie?
Kryzys emocjonalny – jak dać sobie radę?
Twoje atuty – odkryj je i poczuj swoją siłę!
Wewnętrzny krytyk – odrzuć etykietę! Jak wzmocnić poczucie własnej wartości.
Negatywne myślenie – czemu przychodzi łatwo. Jak radzić sobie z pesymizmem? Poznaj pomocne ćwiczenia
Niechęć do strat – kiedy bywa pułapką i powoduje, że tracisz jeszcze więcej
Twoja przeszłość nie jest stała! Jak zmiana postrzegania minionych wydarzeń wpływa na emocje?
Optymizm a myślenie życzeniowe – moja rozmowa z Judytą Obrębską