Jak konstruktywnie radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu, aby zachować satysfakcję z pracy pielęgniarki? to temat szkolenia, jakie miałam przyjemność poprowadzić dla Izby Pielęgniarek i Położnych w Zamościu. W szkoleniu wzięło udział aż 130 uczestniczek.
Poruszyłam m.in. następujące kwestie.
- Co wpływa na naszą skuteczność dawania sobie rady w trudnych sytuacjach w pracy i życiu osobistym?
- Jak zwiększyć odporność psychiczną?
- Jak stworzyć swój własny plan „polityki antystresowej”?
- Dlaczego próby eliminacji wszelkiego stresu obracają się przeciwko nam?
- Jak wykorzystać siłę stresu?
- Dlaczego stres przewlekły jest znacznie bardziej szkodliwy niż stresory silniejsze, ale krótkotrwałe?
- Jakie czynniki osobowościowe, przekonania oraz podejście do pracy zwiększają ryzyko wypalenia zawodowego, a co je skutecznie zmniejsza?
- Z jakich powodów tak wiele młodych osób czuje się wypalonych już na początku ścieżki zawodowej, zaś inni czerpią satysfakcję z pracy przez dziesiątki lat?
- Co możesz zrobić, aby skutecznie zmniejszyć ryzyko wypalenia zawodowego i cieszyć się z życia oraz pracy?
- Dlaczego zdrowy egoizm jest nam potrzebny, aby pasja i zaangażowanie w pracę nie doprowadziły do pracoholizmu, a następnie do wypalenia zawodowego?
Bardzo dziękuję za gorącą atmosferę i cieszę się, że moje szkolenie spotkało się z tak ogromnym zainteresowaniem i aktywnością.
Jedna z uczestniczek powiedziała do mnie: „To, co pani mówiła, było właśnie o nas! Dokładnie takie problemy, stresory i trudne sytuacje są codziennością w pracy pielęgniarki. Pani porady bardzo nam pomogą”.
Takie słowa to dla mnie ogromny komplement! Podczas szkoleń i wykładów dopasowuję przykłady i wskazówki właśnie w taki sposób, aby jak najbardziej wpisywały się w realne problemy i wyzwania uczestników z różnych branż.
Jeśli szukasz prelegenta na konferencję, szkoleniowca lub wykładowcy, który merytorycznie i z humorem poprowadzi wystąpienie tak, aby zaktywizować uczestników, skontaktuj się ze mną.