Mam 49 LAT i NIGDY nie miałam nawet BOTOKSU! Tymi słowami rozpoczęłam moje wystąpienie „W jaki sposób nasze przekonania wpływają na to, jak się starzejemy? podczas” Ogólnopolskiej Konferencji Pielęgniarek i Położnych w Łebie.
Z humorem wyjaśniłam, jak przekonania wpływają na proces starzenia i nasze życie osobiste i zawodowe! Przedstawiłam konkretne mechanizmy psychologiczne i pułapki myślenia, które na to wpływają. Na praktycznych przykładach pokazałam, jaki sposób myślenia i postawy sprzyjają zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej nawet w później starości.
Choć każdy z nas nieuchronnie się starzeje – i to od dnia narodzin – to jest wiele rzeczy, które możemy wdrożyć w codziennym życiu, aby jak najdłużej zachować sprawność, sprawczość, elastyczność poznawczą i radość życia!
Musimy jednak zacząć myśleć o starości najpóźniej po 30tce, bo „co zasiejesz, to zbierzesz”…
Dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną, zdrowe odżywania, wdrażanie dobrych nawyków, a przede wszystkim budowanie głębokich relacji z bliskimi to klucz do szczęścia w każdym wieku! A także nasza inwestycja w „pogodną jesień życia”.
Organizatorka konferencji, Anna Dąbrowska (Osińska) – Polskie Centrum Edukacji jak zawsze zadbała o gorącą atmosferę i networking.
To była już 8ma konferencja dla pracowników ochrony zdrowia, w której miałam przyjemność wystąpić na zaproszenie Polskiego Centrum Edukacji.
Jeśli chcesz, abym poprowadziła szkolenie lub wystąpienie w Twojej firmie, organizacji, urzędzie lub placówce medycznej, skontaktuj się ze mną.