Jak przełamać lęk i obniżone poczucie sprawczości, aby pomóc klientom w wykorzystaniu własnego potencjału? – o tym właśnie mówiłam na Akademii Nauk Stosowanych w Elblągu podczas seminarium „Praca z klientem w stanie permanentnej niepewności i budowanie odporności na zmiany”, które odbyło się 7 maja.
Dużo uwagi poświęciłam budowaniu odporności psychicznej (rezyliencji) w świecie ciągłych zmian i niepewności. Pokazałam, jak możemy czerpać cenne lekcje z kryzysów emocjonalnych oraz czym jest wzrost pokryzysowy. Mówiłam o przełamywaniu ograniczających przekonań i autodestrukcyjnych schematów myślenia.
Nasze talenty i kompetencje nie wystarczą, jeśli nie będziemy wierzyć w to, że jesteśmy w stanie osiągać nasze cele osobiste i zawodowe w oparciu o własne zasoby oraz działanie.
Niska samoocena jest realną przeszkodą w wykorzystaniu naszego potencjału!
Szczególnie trudno mają ludzie zmagający się z depresją lub lękiem – zwłaszcza lękiem uogólnionym, który ich obezwładnia i blokuje w działaniu.
Mechanizmy psychologiczne i metody, o których mówiłam, można wykorzystywać zarówno do pracy z klientem, jak i na własne potrzeby (auto-coaching).
Seminarium zorganizowało Akademickie Biuro Karier Akademii Nauk Stosowanych w Elblągu oraz Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP (Ochotniczych Hufców Pracy).
W swojej pracy jako coach kryzysowy i coach kariery widzę codziennie problemy, o których mówiłam podczas mojego wystąpienia! Ludzie nie przegrywają dlatego, że „nie potrafią”.
Przegrywają, bo przestają wierzyć, że mają wpływ na własne życie!
Moje szkolenia i sesje coachingowe to nie teoria!
To praktyczne przykłady i konkretne narzędzia, które pomagają m.in.:
✔ odzyskać sprawczość
✔ wzmocnić pewność siebie
✔ zacząć działać mimo obaw i pesymistycznych wizji.
Jeśli chcesz, abym wystąpiła na Twojej konferencji lub poprowadziła szkolenie, zaproś mnie do współpracy!
Przykłady najczęściej prowadzonych przeze mnie szkoleń i wystąpień publicznych znajdziesz na mojej stronie Twoja-psyche.pl