Czy miłość może trwać długo? W moim filmiku mówię o miłości — tej prawdziwej, dojrzewającej razem z nami. Zadaję pytania, które wielu z nas pojawiają się w głowie, choć nie zawsze mamy odwagę je wypowiedzieć. Czy miłość może trwać latami i nadal być żywa? Co właściwie składa się na dojrzałą, głęboką relację? W jakiej fazie znajduje się dziś Twój związek?
Przyglądam się także koncepcji psychologa Roberta Sternberga i jego idei miłości kompletnej — opartej na intymności, namiętności i zaangażowaniu. Mówię również o tym, czy z relacji opartej głównie na przyjaźni można ponownie rozpalić namiętność.
Co tak naprawdę daje poczucie szczęścia w związku? Jak je budować świadomie, zamiast liczyć, że dobry związek sam się zbuduje – jak w romantycznych książkach i filmach…
Z perspektywy psychologicznej wiemy, że miłość to nie tylko emocja, ale proces. To przestrzeń, w której spotykają się nasze potrzeby, doświadczenia, lęki i nadzieje. Czasem niesie ona spełnienie i poczucie bezpieczeństwa, a czasem okazuje się być toksycznym uwikłaniem i źródłem zranienia.
Dlatego warto się zatrzymać i przyjrzeć temu, co naprawdę przeżywasz: czy czujesz bliskość i wzajemny szacunek, czy raczej samotność obok drugiej osoby?
Czy masz przestrzeń na autentyczność, czy ukrywasz swoje potrzeby?
A może wciąż boisz się otworzyć, bo poprzednie doświadczenia zostawiły ślad i wspomnienia, od których nie umiesz się uwolnić?
Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się swojej relacji głębiej — sprawdzić, czy jest dla Ciebie dobra, co możesz w niej wzmocnić albo jak odbudować własne poczucie bezpieczeństwa — zapraszam Cię na sesję life coachingu.