Obudź w sobie przyjaciela! Pokonaj wewnętrznego krytyka! Obejrzyj mój filmik: Bądź dla siebie dobra! Jak nie słuchać wewnętrznego krytyka i zadbać o swój dobrostan? Czy powiesz przyjacielowi słowa, jakimi obrzucasz samego siebie? Czy dla bliskich jesteś tak bezwzględny i pozbawiony empatii, jak bywasz wobec siebie? Jeśli chcesz wspierać innych, naucz się najpierw zadbać w zdrowy sposób o samego siebie! Dlaczego to tak ważne? Jak się tego nauczyć?
Jak mogę Tobie w tym POMÓC?
Jeśli Twój wewnętrzny krytyk odbiera Ci satysfakcję i radość życia, zapraszam na indywidualne sesje, podczas których nauczę Cię technik, które podniosą samoocenę oraz przełamią destrukcyjne przekonania.
Pracuję także z osobami, u których pojawił się „syndrom oszusta”, czyli mimo sukcesów, nadal żyją w ciągłym lęku przed porażką.
Jeśli chcesz zadbać o pracowników i ich wellbeing, zaproś mnie na szkolenie do Twojej firmy: Wellbeing w organizacjach – jak zadbać o dobrostan pracowników