Dlaczego jedni są skuteczni w osiąganiu celów lub stosowaniu diety, a innym brakuje wytrwałości? Czy siła woli jest naszą stałą cechą? Czy możemy ją rozwijać i wzmacniać? W jaki sposób można nadwyrężyć swoją silną wolę? Wykonaj ćwiczenie, które pomoże Ci określić, czy optymalnie wykorzystujesz swoje zasoby silnej woli i energii mentalnej.
Zapraszam na moje szkolenia i sesje indywidualne
Zachęcam do obejrzenia moich filmików:
– Wdrażanie nawyków. Jak pokonać auto-sabotaż?
– Twoje wartości a wdrażanie nawyków
– Weź życie w swoje ręce! Nie czekaj na wybawcę!
– Samoorganizacja – kluczowa umiejętność w pracy?
– Samospełniająca się przepowiednia – jak działa?
– Zaproszenie do złości – 5 wskazówek, jak sobie radzić, gdy inni próbują zepsuć Ci dzień