Jakie konsekwencje dla naszej samooceny i chęci rozwoju ma zdaniem prof. Carol Dweck fix mindset i growth mindset? Czy przesadna koncentracja na rozwoju osobistym może nam zaszkodzić? Skąd bierze się wewnętrzny krytyk i jak go zneutralizować? W jaki sposób rodzaj więzi między rodzicem a dzieckiem może wepchnąć dziecko w perfekcjonizm?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w filmiku tutaj.
Dziękuję Judycie Otrębskiej z kanału YT Siła Kobiety za zaproszenie mnie do rozmowy oraz zgodę na udostępnienie tego wywiadu także na moim kanale.
Polecam książkę Carol S. Dweck: Nowa psychologia sukcesu
Zachęcam również do przeczytania moich artykułów:
– Wypalenie rodzicielskie. Wypalenie kojarzy się z pracą, a nie posiadaniem dzieci. Jednak badania Uniwersytetu SWPS pokazują, że pewien odsetek osób nie czuje się szczęśliwych w rodzicielstwie. Jednym z powodów jest wypalenie się w roli rodzica. Co zrobić, aby nie wpaść w tę pułapkę?
– Jak zneutralizować wewnętrznego krytyka?
Oto filmiki nawiązujące do tematów, które podczas rozmowy:
- Snapchatowa dysmorfia a samoocena
- Samoograniczające przekonania – jak pokonać wewnętrznego krytyka i odzyskać wiarę w siebie?
- Siła małych sukcesów
- Twoje atuty – odkryj je i poczuj swoją siłę!
- Wewnętrzny krytyk – odrzuć etykietę! Jak wzmocnić poczucie własnej wartości.
- Zdrowy egoizm – dlaczego jest potrzebny? Jak pomaga w asertywności?
- Toksyczne porównania – zwalcz je i uwolnij pozytywną energię!
- Siła sprawstwa – jak wpływa na samoocenę, odporność psychiczną, zadowolenie z życia
- Pracować nad słabymi stronami czy wzmacniać mocne? (coaching kariery)
- Parentyfikacja – kiedy dziecko wchodzi w rolę swojego rodzica