Urlop to okres relaksu i sielanki. Wreszcie mamy czas wsłuchać się w siebie. Bywa jednak, że właśnie wtedy docierają do nas niewygodne fakty, zaś chowane pod dywan problemy wychodzą z ukrycia. Lęk, pracoholizm, wypalenie zawodowe, uzależnienie od mediów społecznościowych, utrata bliskości w związku, a nawet kontaktu z własnymi emocjami. Jak wykorzystać czas urlopu, aby lepiej zrozumieć siebie i konstruktywnie stawić czoła problemom?
Mój artykuł dostępny jest tutaj – na portalu Multilife
Artykuł jest dostępny również po angielsku How to use holiday time to better understand yourself?
Holiday is a time of relaxation and idyll. We finally have the time to listen to our inner voice. However, it happens that this is exactly when inconvenient facts reach us and the problems swept under the carpet start to come out. Anxiety, workaholism, professional burnout, social media addiction, loss of closeness in relationships and even contact with one’s own emotions. How do use your holiday time to better understand yourself and face problems constructively?