Jak radzić sobie ze złością? Co robić, gdy inni próbują Cię sprowokować lub zepsuć Ci nastrój? Nie pozwól odebrać sobie dobrego samopoczucia! Poznaj 5 wskazówek, co możesz zrobić, gdy ktoś wysyła zaproszenie do złości.
Obejrzyj filmik
Polecam krótki poradnik „Życie ze złością” Ron Potter-Efron
Zachęcam do udziału w moich indywidualnych szkoleniach z umiejętności psychospołecznych np.
– Skuteczne radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami
– Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów oraz sposoby obrony przed psychomanipulacją