Artykuł Asertywność przy świątecznym stole?

W moim artykule „Asertywność przy świątecznym stole” piszę, jak zastosować „Komunikat Ja”, aby odmawiać w sposób łagodniejszy, ale asertywny oraz jak działa szantaż emocjonalny i czemu mu ulegamy.

Podobno po Świętach gabinety psychoterapeutyczne mają dużo nowych klientów… Choć większość z nas cały rok czeka na Święta, podczas nich dochodzi do wielu konfliktów. Jednym z powodów jest za mało asertywności i otwartej komunikacji.

Cały artykuł

Więcej moich porad o asertywności znajdziesz w artykułach:

Jak odmawiać nie raniąc innych – i siebie?

– Jak prosić asertywnie?

– Jak asertywnie przyjmować komplementy?

– Dlaczego warto być zdrowym egoistą?

– Jesteś zbyt… miły? To niedobrze!

– Nie spełniam oczekiwań – i dobrze mi z tym!

Zapraszam także na moje szkolenia indywidualne i grupowe z asertywności.